Toutes les femmes sur terre vous le diront : materner la vie est une expérience radieuse, unique, un brin mystique, parfois compliquée et bien souvent…    EX-TÉ-NU-ANTE!

Et oui…

Curieuse de connaître ces sensations que mon corps n’a pas (encore?) connues, je questionne mon amie qui me donne un aperçu de son expérience : « être enceinte c’est comme une deuxième adolescence. On voit son corps changer, on essaie de gérer tant bien que mal les hormones qui n’en font qu’à leur tête nous poussant vers des envies et des tentations autrefois étrangères! ».

Non, ce n’est pas facile d’être enceinte, et Nubia l’a bien compris!

C’est pourquoi elle offre un peu de repos à toutes ces braves porteuses de vie avec ses massages pour femmes enceintes, soigneusement délivrés par des massothérapeutes d’expérience et spécialisés.

Marie-France Bonenfant, une de ces merveilleuses massothérapeutes, m’explique la technique : « Le but du massage va être d’apprivoiser les changements, de stimuler la fonction des muscles et des articulations, d’améliorer la circulation et de soulager la fatigue mentale et physique! ».

Ma courageuse amie qui a testé le massage continue de me convaincre : « Quand on est enceinte, on a souvent des crampes à cause d’une mauvaise circulation sanguine et surtout parce qu’on bouge moins! Le massage te permet vraiment de faire fondre les tensions! C’est un vrai soulagement! ».

Contrairement à d’autres, ce type de massages demande plus d’installations afin d’optimiser le confort (coussins etc…). Grâce à ces installations spéciales, la femme enceinte va pouvoir, par exemple, retrouver cette joie de pouvoir se coucher… sur le ventre!

Bonheur!

Enfin, et cette fois-ci comme les autres massages, toute manipulation est personnalisée à la personne, à ses besoins et ses particularités. « Ne vous inquiétez pas, on connait toutes les contre-indications! » finit de rassurer Marie-France.

Comme j’aime le dire : MAZALTOV! ; )

Depuis mon entrée chez Nubia, ce centre de soin n’a jamais cessé de m’étonner…

Telle une brave aventurière des terres de détente encore inexplorées,  je découvre les bienfaits d’une plante, le ferme toucher suédois, la finesse des traditions japonaises, la dextérité hawaïenne et encore pleins d’autres saveurs exotiques appliquées avec soin sur ma peau.

Un vrai cobaye des temps modernes!

Et voici que maintenant Nubia me revient avec un autre projet à tester : le sauna infrarouge à portée thérapeutique! Mais voyons donc! On vas-tu m’attaquer à coups de laser?

Quelques pages wikipédia plus tard (vivre dans les années 2000, c’est génial), cette histoire d’infrathérapie finie par m’intriguer! J’apprends que de nombreuses études ont prouvé l’efficacité de cette thérapie notamment pour l’élimination de la cellulite et la stimulation du système immunitaire.

1-     Ça fait maigrir!

Oui hein? Va falloir rentrer dans nos petits vêtements légers qui ne feront aucun cadeau!

Une séance de 30 minutes entraînerait une perte de 600 à 900 calories, soit l’équivalent de 30 minutes de course à la vitesse d’un marathonien.

C’est pas génial?

2-     Ça élimine les toxines!

Pas besoin d’être alcoolique ou de fumer comme un pompier pour accumuler des toxines… La vie urbaine, le manque d’activité sportive, l’alimentation grasse suffise.

L’infrathérapie, elle, stimule votre circulation sanguine permettant ainsi de libérer plus de toxines et de métaux lourds potentiellement cancérigènes (plomb, mercure, zinc, nickel, cadmium) en plus de l’alcool, la nicotine, l’acide sulfurique, le sodium et le cholestérol.

Et hop, par ici la sortie!

3-     Ça soulage la douleur!

La chaleur apaisante aide les vaisseaux sanguins périphériques à se dilater, ce qui soulage les muscles endoloris et les tissus endommagés.  Cette thérapie est particulièrement adéquate pour les arthrites, la fibromyalgie et autres raideurs comme les entorses, les spasmes musculaires etc…   L’infrathérapie libère les problèmes respiratoires et soulage le stress comme la fatigue!

En conclusion : Vous serez un peu bêtes de ne pas essayer cette nouvelle thérapie maintenant disponible chez Nubia!

Connaissez-vous l’histoire du singe qui voulait manger cette belle orange?

Il avait faim, elle était belle et appétissante mais surtout coincée dans un tronc d’arbre.

Au bout de quelques heures d’acharnement et de cris, il s’avérait impossible de la faire sortir.

Que pensez-vous que le singe ait fait? Pensez-vous qu’il ait pu lâcher sa prise pour libérer sa main en recherche d’autres oranges ou resta-t-il coincé dans le vain espoir de dégager sa proie?

Que l’on soit mi-singe, mi-humains, il est parfois difficile de tout simplement lâcher prise, de laisser couler, de laisser faire et tout simplement de se libérer, aussi belle soit cette orange!

Un deuil est alors nécessaire pour pouvoir retrouver sa liberté. Le deuil de l’orange, de nos anciens rêves, de nos espoirs infructueux, de nos croyances négatives et de mauvaises idées que l’on se fait des autres et de la vie.

Après ma découverte du massage Trager, je suis forcée de constater que la technique a fait ses preuves sur moi.

Les deux jours suivants le massage m’ont tout simplement transporté vers une détente incroyable grâce à laquelle j’ai réussi à faire ce que je n’osais plus depuis fort longtemps, sans me forcer et tout naturellement.

Ayant libérée des émotions cachées et bien logées dans les recoins de mon cœur, me voici terminant ma journée dans un fou rire communicatif que vous avez  certainement dû entendre.

Nouvellement pratiqué chez Nubia, le massage Trager a donc cette spécificité d’agir sur le système nerveux.  A l’aide de mouvements rythmiques et ondulatoires, le massage détend les muscles, les articulations mais produit aussi des sensations agréables et positives perçues profondément par le système nerveux central.

La massothérapeute Laurelou Hélie m’explique « Je me souviens avoir reçu un massage Trager par un praticien reconnu pour son expertise. En rentrant chez moi, c’était comme si les mains du massothérapeute était encore sur moi! »

De tous les massages offerts à Nubia, on peut donc dire que celui-ci est un des plus rentables!

En plein massage, je me souviens encore des résistances que j’avais à la détente. Je sentais tout mon corps réagir aux mouvements du massothérapeute comme on réagirait face à une attaque extérieure.

En fait lâcher prise fait appel à la flexibilité et à la capacité de faire des deuils.

Une belle expérience, que je vous conseille fortement!  De belles oranges vous attendent!

C’est exactement dans cet état que je me suis retrouvé le dimanche 25 mars, lors de ma rencontre avec le toucher de Marie-France Bonenfant!

Nouvelle thérapeute chez Nubia, Marie-France cumule 15 ans d’expérience en massothérapie. Maîtrisant les techniques de massage Suédois, Esalen, Lomi-atsu, le shiatsu et femme enceinte.  Marie-France vous offre une symphonie de mouvements, alliant un toucher à la fois ferme et doux pour le plaisir de vos cellules!

Parait que j’avais un sourire béat pendant tout le long du massage… Et c’est le moins qu’on puisse dire! J’avais l’impression d’avoir la tête d’un chat que l’on caresse appréciant profondément chaque manipulation, me laissant emporter vers une détente complète!

Outre la technique irréprochable, Marie-France emprunte le meilleur de chaque approche, utilisant ses pouces, ses coudes, ses doigts, ses mains, ses avants bras avec sa chaleureuse énergie pour offrir un massage personnalisé qui vous emportera littéralement vers d’autres ciels…  Je vous avoue ne plus savoir où j’étais!

Alors que la massothérapeute s’attelle à libérer les tensions d’un coté de mon corps,  je ressens au fur à mesure les tensions de l’autre coté comme un appel de plus en plus bruyant à se libérer! « Et moi! Et moi! »

Au bout de 60 minutes, je ressors de ce fabuleux massage comme revigorée, profondément vitalisée et plus que jamais bien dans mon corps.

Lundi matin, je me réveille avec de la lotion de massage encore dans mes cheveux et une énergie à en faire pâlir tous les déprimés sur terre!

Peut-on dire qu’un massage est parfait? Peut-on dire qu’on connait le bonheur? Peut-on dire qu’un massage vous accompagne vers celui-ci?

Définitivement…

Marie-France Bonenfant, cette ancienne pionnière de l’Ovarium, vous attend donc tous les mardis et dimanches chez Nubia!

Du latin primus (premier) et tempus (temps), le printemps marque ces premiers temps chaleureux provoquant la naissance des bourgeons, les premiers pas des oisillons et célébrant gaiement un renouveau enivrant!

C’est le retour des faces subtilement colorées, gorgées de vitamines D, parées de sourires enchantées.

Et pourtant… Revenues d’un hiver atrocement déshydratant, nos faces aux soleils rappellent l’écorce des arbres encore abimée et tristement privée de verdure colorée.

C’est dans ces temps-ci, mesdames et messieurs, qu’un « ravalement de façade » s’impose… Oui madame! (et monsieur…)

Cette fois-ci, je connais la démarche : direction Nubia pour un soin Facial avec la merveilleuse Éva!  Une première, pour moi et mes boutons…

Confortablement allongée, bordée d’une couverture chauffante, je fini par me relaxer d’une journée encore trop bien remplie, pour me laisser complètement envahir par une vague de douceur nourrissant tour à tour mes cinq sens… Bonheur!

Je me laisse bichonnée  par les mains expertes de la massothérapeute qui applique consciencieusement les lotions et crèmes nettoyantes, hydratantes, raffermissantes et exfoliantes, tel un rituel, un art capable de dévoiler les beautés les plus profondément cachées!

Pendant le soin, juste au moment où je ne me rappelle plus comment utiliser ma voix, Éva m’explique sa divine technique: «  L’application des produits est soigneusement étudiée pour optimiser l’action des produits. Le sérum est ainsi posé grâce à de petits mouvements  qui stimulent la circulation et l’effet raffermissant du produit! »

Fidèle observatrice, je continue mon exploration des cinq sens, m’enivrant d’odeurs printanières alliant la puissance citronnée, à la douceur rosée et l’éveil de la cannelle

Moi qui ne supporte aucun parfum (beaucoup trop fort pour mes subtiles narines), je me réjouie de ce  mélange subtil d’ingrédients complètement naturels, issus de l’agriculture biologique et préparé par la naturopathe de Nubia. Autant vous dire que c’est comme manger dans un restaurant gastronomique! C’est le TOP!

Au bout de 60 minutes, je ressors donc la face de ce bain de produits, complètement relâchée par un massage d’épaules généreusement offert pendant l’application du masque.

Arrivé à la porte de Nubia, je m’étonne de la réaction des autres massothérapeutes présents, explorant ma peau de yeux ébahis de constater ce renouveau.

Je vous suggère donc  ce soin divin qui, je vous le souhaite, vous transportera vers des beautés insoupçonnées.

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour dévoiler votre beauté intérieure!

En savoir plus

Suivant fidèlement la révélation du Lomi-atsu, les principes du Shiatsu, et les remèdes de la naturopathe/herboriste clinicienne, je continue ma route vers un bien-être insoupçonné.

Sur mon chemin, de nombreuses personnes (amis, proches…) m’observent évoluer. Est-ce ses cheveux qui ont changé?  Coudonc…

Une amie me questionne « Étais-tu malade avant de prendre les soins chez Nubia? ».

Oui et non…

Comme beaucoup d’entre nous, j’avais conscience de mes nombreuses blessures mais au lieu de les guérir j’ai plutôt appris à vivre avec.  J’ai appris à me relever, à me contracter, à serrer les dents, à me crisper et à finalement me renfermer confortablement dans une coquille.  Et quel amour, quel reconnaissance que j’ai pour cette merveilleuse armure de combattant capable de parer les nombreuses agressions que mon cœur et mon corps ne pouvaient plus supporter!

Oui mais…

Au fil du temps, le corps se transforme, essaye tant bien que mal de retrouver son équilibre compensant les pesantes blessures en poussant de l’autre coté, faisant circuler ses flux vitaux difficilement dans ce qui devient un véritable labyrinthe parsemés de barrières et autres barrages émotionnels et physiques.  Au final, on se crée un véritable monstre de Frankenstein qui déambule tant bien que mal parmi les vivants avec l’espoir secret… d’en redevenir un!

C’est à ce moment précis que je rencontre Pierre-Yves pour une séance d’ostéopathie.  « L’ostéopathie va agir sur les structures et les fonctions du corps.  Mon intervention ne se limite pas aux os comme semble le suggérer l’appellation, mais touche à tous les système musculo-squelettiques, les fascias, les organes, les viscères, les vaisseaux, les nerfs, les liquides etc. », m’explique-t-il avant le début de sa manipulation guérisseuse.

Après avoir étudié ma posture debout, il m’allonge sur une table et une couverture réconfortante pour commencer son « travail ».  À l’aide du mouvement de ces mains, lisant scrupuleusement les fameuses « structures » de mon corps, il cherche les parties « hypo-mobiles ».

Grâce à son exceptionnelle douceur, il m’accompagne en stimulant mes mécanismes d’auto-guérison pour libérer les blocages et autres non-désireuses « densités » logées dans ces parties douloureuses de mon corps.

Au bout de 60 minutes, je me relève un peu sonnée par le traitement.  Je découvre avec bonheur que mes deux pieds sont solidement plantés dans le sol, en équilibre PARFAIT, que ma douleur dans mon dos s’est enfouie vers d’autres horizons et que je marche avec la posture… d’une reine!  MAZALTOV!

Il en faut finalement peu pour stimuler la vie à l’intérieur de notre complexe et merveilleux corps.

« Pour moi, l’ostéopathie est une science et un art.  Une science parce qu’elle repose sur une importante compréhension de l’anatomie, la physiologie, la biomécanique, l’embryologie,

etc.  Un art parce que la vraie ostéopathie ne s’apprend pas dans les livres et parce que chaque traitement est une œuvre originale qui naît de la rencontre entre le patient et le thérapeute. », finit-il de m’expliquer.

Je ne saurai donc que trop vous conseiller les services de ce fabuleux ostéopathe, et cela, avant que vous tombiez malade ou que les douleurs de votre corps se fassent sentir.  Car même si toute maladie est guérissable, il existe un nombre incroyable de symptômes qui sont (déjà) présents et qui peuvent être (déjà) guéris!

Qu’attendez-vous pour prendre soin de vous?

À propos de l’ostéopathe :

Diplômé du Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal et passionné d’anatomie, Pierre-Yves Cataphard développe une approche très structurelle et biomécanique avant de s’intéresser à des niveaux de thérapie plus subtils et profonds, notamment grâce à ses voyages (mission humanitaire au Pérou).  L’écoute, le dialogue avec les tissus et la mobilisation du potentiel de santé inhérent du patient sont maintenant au cœur de son approche.

« Un simple battement d’ailes de papillon peut-il déclencher une tornade à l’autre bout du monde ? »

Un simple massage, une simple respiration, un simple bain de pied, peut-il déclencher une vague de prise de conscience?

Depuis mon entrée hésitante chez Nubia Spa Vert – Santé Globale, un brin stressée, complexée et mal coiffée, les soins délivrés pour mon « bien-être » ont provoqué en moi bien plus qu’une légère vague de détente!

Est-ce la voix de la naturopathe que j’entends à chaque gorgée de café m’encourageant à préférer une boisson hydratante et apaisante libérant ma nervosité chronique de ses « obligations »?

Est-ce la thérapeute en Shiatsu et son merveilleux toucher qui a libéré en moi une énergie chaleureuse et généreuse que je croyais réservée à mes doux temps d’enfance?

Est-ce le tact de la thérapeute en Lomi-atsu qui a révélé en moi une force insoupçonnée, enfin délivrée de ses tourments cachés?

Subitement, le principe de Santé Globale m’apparait agréablement.

Je me transforme en observatrice de toutes ces anciennes émotions, de tous ces maux et de tous ces mots qui me parlent de ma vie et de celle que j’aimerai avoir.

Je deviens actrice de ces nouvelles attentes, de nouveaux objectifs et de nouvelles préoccupations vers une vie plus saine et harmonieuse.

A un mois du printemps, je m’amuse de ce ménage bénéfique et profite de ces nouveaux instruments. J’y joue une musique douce et agréable, rythmée par de nouveaux espoirs, ceux de trouver d’autres belles âmes avec qui danser.

Et vous?  Qu’attendez-vous pour être heureux?

 ::: Chasser le naturel, il reviendra au galop…

Je m’appelle Aurélie et comme la plupart d’entre vous, je n’ai jamais pris de consultation auprès d’une naturopathe herboriste clinicienne.

Manque de temps?  Certainement!  Mais surtout par méconnaissance totale de ce que ces petites plantes pourraient bien m’apporter…Un « advil », c’est bien plus efficace m’a-t-on dit!

Et pourtant… Il me semble qu’il me faudrait plus qu’un « advil » et mes quatre cafés réguliers pour me remettre en forme!

Le manque de luminosité me plombe littéralement le moral, mon foie et mes reins se remettent mal d’un temps des fêtes beaucoup trop sucré et alcoolisé et c’est sans compter ce maudit froid qui me rappelle constamment que je suis définitivement en manque d’énergie.